开滤镜、调光线、各种道具，然后对口型，表情、动作都要到位，好不容易拍完了，发现时间已经整整过去了一个小时。

　　这让我大吃一惊，如果我把这一个小时用来读书，我大概可以读完一个章节，如果用来背诵，大概也可以记住两三首诗词，如果用来清扫卫生，那我的家大概可以窗明几亮。

　　看到过一句话：抖音5分钟，人间3小时。娱乐至死的时代，杀死人们的，不是他们所憎恶的，反而是他们喜欢的。

　　是啊，越来越多的人，被所喜爱的事物杀死了，周而复始地活着，就像死了一样。

　　每天睁开眼睛的第一件事，就是摸手机，打开微信，先浏览朋友圈，礼貌性地点个赞，然后翻翻微博，看看热搜。

　　关注着明星的八卦，超过了关注自己本身；

　　每天打开新闻，看着那些标题党的文章，点开，骂一骂，然后接着点开下一篇；

　　越来越不关注事实，而只是急于表达自己的观点；

　　人家说什么就听什么，人家说什么就信什么，渐渐的，失去了思考的能力。

　　……

　　很多人活成了这个样子，就像这张图片所描述的那样：一百多年前，有多少中国人倒在鸦片面前，而一百多年后，又有多少中国人，倒在手机面前？

　　每天浑浑噩噩，吃饭、睡觉、看手机……每个人都活成了同一个样子，这样的活着，和死去，有什么区别呢？

　　2

　　知乎上有两个问题很有意思，一个是“有人在过不努力的人生吗？”另一个是：“人究竟为什么要努力？”

　　第一个问题，有很多人回答说：绝大多数人都在过不努力的人生，混混沌沌，夜里计划无数，早上醒来依旧原地踏步，不努力很轻松，一天到晚都在玩手机。

　　而第二个问题，有一个高赞的回答是：人这辈子很短，一分一秒我都不想浪费，我舍不得浪费，这是最好的时代，我不想辜负这一切。

　　是的，那些把生命周而复始用来浪费的人，这一生看似安逸，却永远没有光彩。他们活着，就像死人一样，活一天，和活一百年，没有什么区别。

　　还记得河北收费站那位“我36岁了，除了收费啥也不会”的大姐吗？

　　面对收费站被撤销、工作人员需要再就业的现实，她竟振振有辞地说：“我今年36岁了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。”

　　如果收费站不撤销，往后的几十年，她过的全都是这样的生活：您好，请付费，谢谢，再见。

　　这样的生活，周而复始，明天的她，和昨天的她，全都一个样。

　　看似安逸稳定，却是对生命极大的浪费。所以，当风险来临的时候，她连最基本的用以自保的铠甲都没有。

　　日本的NHK电视台曾经拍过一部纪录片，题目叫作《三和人才市场：中国日薪百元的年轻人们》，在这部纪录片中，日薪百元的劳动者们，大多是年轻的打工者，喜欢日结工资。

　　他们不喜欢长期的劳动，只喜欢短期的享受，干一天玩三天，报酬拿到手，马上沉迷于网络游戏。

　　22岁的东东，16岁就出来打工，因为被老板娘嫌弃上班时玩手机，他就马上辞了工作。

　　他前前后后找过几份工作，但是大多受不了苦，他住的房间30平米，放着十几张上下床，一个床位15元。

　　蟑螂、臭虫横行，被褥脏乱，可是他却完全不计较，因为房间里有WIFI。

　　没有工作的时候，东东就常在网吧里消磨时间，通宵10元。他说：在虚拟世界里，才可以找到自己的存在感。

　　他不明白，存在感是要通过努力才可以获得的，而不是在虚拟的世界里寻找。

　　不愿意付出任何努力的他，从22岁就已经“死了”。

　　3

　　汪峰的《存在》，歌词里唱的，其实就像一些人的人生：多少人活着却如同死去，谁知道我们该去向何处，谁明白生命已变为何物，是否找个借口继续苟活，我该如何存在？

　　是啊，人这一生，该如何存在才不枉在这人间走一遭呢？

　　11月30日，美国前总统老布什逝世，享年94岁。

　　12月5日，在老布什的葬礼上，他的长子——小布什在悼词中这样说道：

　　“他一边老去，一边教会我们如何带着尊严、幽默和善良而老去。

　　当慈爱的上帝最终来叩门的时候，怎样带着勇气，带着对天国的期盼和喜乐，去迎接死亡的来临……

　　他告诉我们要珍惜毎一天……用一天中剩下的时间，来消耗他旺盛的精力，不让一日虚度。

　　看来他出生时只有两种设置：全力以赴，倒头大睡。”

　　全力以赴，倒头大睡，这两句话，便是老布什精彩一生的精华，也是他回馈生活的最美姿态。

　　翻开他的履历，你会惊异于他的一生会如此辉煌——他是美国海军历史上最年轻的飞行员，是驻联合国大使、驻华大使、中央情报局局长，是被里根总统称赞的“最好副总统”，同时也是美国第51届第41任总统，还是美国第43任，第51、55届总统的父亲。

　　在他85岁时，还开着自己最喜欢的船以300马力的速度穿越大西洋，把保安远远地甩在身后；

　　而他90岁时，还选择高空跳伞，来庆祝自己的九十大寿。

　　他的每一分每一秒，都是生命最精彩的享受，他在人间的每一分钟，都没有浪费。

　　他活着，是精彩的活着；他死去，也是尽兴的离开。

　　4

　　河南辣妈刘叶琳，在50多岁的时候，登上了英国《每日邮报》的页面。

　　已经50多岁的她，当穿着性感的比基尼在冰天雪地的冰水里游泳和潜水的时候，多少人羡慕她年轻貌美，身材苗条，却没人能想到在她美丽的背后，她付出了多少汗水和努力。

　　她从三十岁开始健身，坚持了二十多年，不仅如此，她还到美国学习高空跳伞、学习骑马、射箭、攀岩、潜水……

　　当她和二十多岁的儿子走在一起，也常常被人认为是儿子的女朋友。

　　与她同龄的女人已经成为别人眼中的“大妈”，而她还依然活得像位少女。

　　她说：“这一生，我跟别人最大的不同，大概就在于我从不给自己设限，敢将人生折腾到底。”

　　你追求的人生状态，决定了你的心能活多久。

　　有人说：活着的境界有三层，分别是性命、生命和使命。

　　性命，仅仅是一种生存的必备，是最底层的“活着”；

　　而生命，则是指生活的质量，是精神上的一种需要；

　　使命，则是最高级的生活状态，人不仅仅活着，还要完成他的人生价值，对满足灵魂的需求与释放。

　　这世上，只有极少数人能达到“使命”的境界，也有一部分人活到了“生命”的状态，更多的人只是“活着”，像死去一样的活着。